SAÚDE E CONDIÇÃO FÍSICA MESMO ÀS PORTAS DE LEIRIA
A funcionar há mais de 30 anos, o maxiGym é um dos ginásios com mais experiência da região de Leiria. São mais de 2000 metros quadrados dos melhores equipamentos, aulas e instrutores para melhorar a sua saúde e condição física.
ENDURANCE/BOOTCAMP
Uma aula com intuito de aumentar a resistência cardiovascular com movimentos funcionais e dinâmicos de forma mais divertida.
Treino físico inspirado em exercícios militares, com alta intensidade e movimentos funcionais
CROSS TRAINING
Treina movimentos amplos, naturais e funcionais, com mudanças adaptativas em termos de hipertrofia e emagrecimento
STEP
Energia, intensidade, ritmo e diversão é o resumo perfeito para esta aula de arrancar sorrisos
GAP
Treina Glúteo, Abdominais e Pernas em uma única aula dinâmica com exercícios de força
TRX
Aula que utiliza fitas fazer exercícios em suspensão utilizando o próprio peso do corpo
MAXI RUNNING
Entre para o mundo das corridas ou melhora a tua performance ainda mais nesta aula inédita de técnicas de corrida
ABS CORE
Treino focado na musculatura dos abdominais, fortalece o centro de equilíbrio e força do teu corpo
PILATES
Trabalha os músculos mais profundos, a postura através do alinhamento da coluna vertebral e o ato de respirar
YOGA
Explora mente, corpo e espírito através da concentração,
respiração controlada e coordenação corporal mantendo posturas e atingindo o relaxamento pleno
LOCALIZADA
Uma aula focada em cada grupo muscular para fortalecer e ter mais saúde
STRETCHING
Faça alongamentos essenciais para ter mais amplitude de movimento e relaxamento